BEACH GAMES LIEPĀJA 2026

FUNKCIONĀLAIS FITNESS SACENSĪBU NOLIKUMS

1. MĒRĶIS

1.1. Popularizēt funkcionālo fitnesu Liepājā un Latvijā.
1.2. Veicināt sabiedrības aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.

2. ORGANIZATORI

Sacensības organizē biedrība “Sporta klubs CF Liepāja” sadarbībā ar biedrību “Cīņas sporta klubs Liepāja” un Liepājas valstspilsētas pašvaldības Sporta pārvaldi.

3. VIETA UN LAIKS

Sacensības notiks 2026. gada 8. augustā Liepājas Centrālajā pludmalē no plkst. 09.00 līdz 15.00.

Organizatori patur tiesības nepieciešamības gadījumā mainīt sacensību norises laiku.

4. SACENSĪBU DALĪBNIEKI

4.1. Dalībnieki individuāli startē šādās kategorijās:

• Sporta klase – vīrieši;
• Sporta klase – sievietes;
• Tautas klase – vīrieši;
• Tautas klase – sievietes;
• Jauniešu klase (14–16 gadi) – zēni un meitenes.

4.2. Pieaugušo kategorijās drīkst startēt dalībnieki no 17 gadu vecuma. Nepilngadīgajiem sacensību dienā jāuzrāda vecāku vai aizbildņa rakstiska atļauja.

4.3. Jauniešu kategorijā drīkst startēt dalībnieki vecumā no 14 līdz 16 gadiem. Sacensību dienā jāuzrāda vecāku vai aizbildņa rakstiska atļauja.

4.4. Katram dalībniekam jābūt fiziski sagatavotam un spējīgam izpildīt minimālās funkcionālā fitnesa kustību prasības.

5. NOTEIKUMI

5.1. Maksimālais dalībnieku skaits:

• Sporta klase – vīrieši: 12;
• Sporta klase – sievietes: 12;
• Tautas klase – vīrieši: 12;
• Tautas klase – sievietes: 12;
• Jauniešu klase (14–16 gadi): 12.

5.2. Sacensību laikā paredzēti 2–3 uzdevumu kompleksi.

5.3. Sacensības notiek saskaņā ar funkcionālā fitnesa pamatkustību standartiem.

5.4. Sacensību uzdevumi tiks publicēti līdz 2026. gada 25. jūlijam.

5.5. Minimālās fizisko prasmju prasības:

Jauniešiem:

• svaru bumbas vingrinājumi – 8–12 kg;
• svaru disku vingrinājumi – 5–10 kg.

Pieaugušajiem:

• svaru bumbas vingrinājumi – 12–24 kg;
• svaru disku vingrinājumi – 15–20 kg.

Kustību prasības:

• kāju pacelšana karājoties pie stieņa – tikai sporta klasei;
• ceļu pievilkšana karājoties pie stieņa – tautas un jauniešu klasei;
• pievilkšanās – tikai sporta klasei;
• TRX pievilkšanās variācijas – tautas un jauniešu klasei;
• pildbumbas mešana mērķī – 6–9 kg;
• burpee;
• kāpšana un lēkšana uz kastes;
• pietupieni;

6. PIETEIKŠANĀS

6.1. Pieteikšanās notiek no 2026. gada 1. jūlija līdz 2026. gada 5. augustam.

6.2. Dalības maksa – 20 EUR.

6.3. Dalības maksa jāveic ar pārskaitījumu vai klātienē sporta klubā “CF Liepāja”, Ezera ielā 58.

Maksājuma mērķī jānorāda:
VĀRDS, UZVĀRDS, KATEGORIJA
Piemērs: Jānis Puriņš, SPORTA KLASE

Rekvizīti:
Biedrība “Sporta klubs CF Liepāja”
Reģ. Nr.: 40008141099
AS Swedbank
Konta Nr.: LV62HABA0551037700958

6.4. Dalība sacensībās tiek apstiprināta pēc maksājuma saņemšanas.

6.5. Piesakoties sacensībām, dalībnieks apliecina, ka ir informēts par fotografēšanu un filmēšanu sacensību laikā un piekrīt foto un video materiālu publicēšanai.

6.6. Dalībnieks uzņemas atbildību par savu veselības stāvokli un dalību sacensībās.

7. APBALVOŠANA

7.1. Sacensību noslēgumā tiek apbalvoti trīs labākie dalībnieki katrā kategorijā.

7.2. Punktu sistēma:

• vieta – 1 punkts;
• vieta – 2 punkti;
• vieta – 3 punkti utt.

Visu uzdevumu rezultāti tiek summēti. Uzvar dalībnieks, kurš kopvērtējumā iegūst vismazāko punktu skaitu.

BEACH GAMES LIEPĀJA 2026

FUNCTIONAL FITNESS COMPETITION REGULATIONS

1. PURPOSE

1.1. To promote functional fitness in Liepāja and Latvia.
1.2. To encourage an active and healthy lifestyle within society.

2. ORGANIZERS

The competition is organized by Sporta klubs “CF Liepāja” in cooperation with “Cīņas sporta klubs Liepāja” and the un Liepājas valstspilsētas pašvaldības Sporta pārvaldi.

3. DATE AND LOCATION

The competition will take place on August 8, 2026, at Liepāja Central Beach, from 09:00 to 15:00. The organizers reserve the right to change the competition schedule if necessary.

4. PARTICIPANTS

4.1. Individual competition categories:

• Sport Class – Men;
• Sport Class – Women;
• Open Class – Men;
• Open Class – Women;
• Youth Class (ages 14–16) – Boys and Girls.

4.2.Participants in adult categories must be at least 17 years old. Participants under the age of 18 must present written permission from a parent or legal guardian on the competition day.

4.3.Participants in the Youth Class must be 14–16 years old (inclusive). Written permission from a parent or legal guardian must be presented on the competition day.

4.4.Each participant confirms that they are physically prepared and capable of performing the minimum functional fitness movement requirements.

5. COMPETITION RULES

5.1. Maximum number of participants:

• Sport Class – Men: 12;
• Sport Class – Women: 12;
• Open Class – Men: 12;
• Open Class – Women: 12;
• Youth Class (14–16 years): 12.

5.2. The competition will consist of 2–3 workout events (WODs).

5.3. The competition will follow standard functional fitness movement guidelines and standards established by the organizers.

5.4. Workout details will be published by July 25, 2026.

5.5. Minimum physical requirements

Youth Class:

• Kettlebell exercises – 8–12 kg;
• Weight plate exercises – 5–10 kg.

Adult categories:

• Kettlebell exercises – 12–24 kg;
• Weight plate exercises – 15–20 kg.

Movement requirements:

• Hanging leg raises – Sport Class only;
• Hanging knee raises – Open and Youth Classes;
• Pull-ups – Sport Class only;
• TRX row variations – Open and Youth Classes;
• Wall ball target throws – 6–9 kg;
• Burpees;
• Box step-ups and jumps;
• Squats;

6. REGISTRATION

6.1.Registration will be open from July 1, 2026 to August 5, 2026.

6.2.Entry fee – EUR 20.

6.3.The entry fee must be paid via bank transfer or in person at CF Liepāja, Ezera Street 58.

Payment reference must include:

FULL NAME, CATEGORY

Example:
John Smith, SPORT CLASS

Bank details:

Association Sports Club “CF Liepāja”
Registration No.: 40008141099
Bank: Swedbank
Account No.: LV62HABA0551037700958

6.4.Participation is confirmed only after payment has been received.

6.5.By registering, participants acknowledge that photography and video recording will take place during the event and agree that the resulting materials may be used for promotional and public communication purposes.

6.6.Each participant is responsible for their own health condition and participation in the competition.

7. AWARDS

7.1.The top three participants in each category will be awarded.

7.2. Scoring system:

• 1st place – 1 point;
• 2nd place – 2 points;
• 3rd place – 3 points, etc.

Points from all events will be added together.

The participant with the lowest total score after all events will be declared the winner.