“FUNKCIONĀLĀ FITNESA SACENSĪBAS 2023”

1. MĒRĶIS 

1.1.  Popularizēt funkcionālo fitnesu Liepājā un Latvijā. 

1.2.  Veicināt sabiedrības aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. 

2. VADĪBA 

Sacensības organizē biedrība “Sporta klubs CF Liepāja” sadarbībā ar biedrību “CĪŅAS SPORTA KLUBS LIEPĀJA’’ un Liepājas pilsētas Domes Sporta pārvaldi. 

3. VIETA UN LAIKS 

Sacensības notiks 2023. gada 15. jūlijā Liepājas centrālajā pludmalē plkst. 9:00 – 15:00. 

4. SACENSĪBU DALĪBNIEKI 

4.1. Dalībnieki individuāli startēs četrās kategorijās: pieaugušo -sieviešu, vīriešu un jauniešu -meitenes un zēni. 

4.2. Pieaugušo kategorijās atļauts startēt no 16 gadu vecuma, nepilngadīgiem dalībniekam jāuzrādot vecāku rakstisku atļauju. 

4.3. Jauniešu kategorijās dalībnieki startē no 12-15 gadiem. Sacensību dienā jāuzrāda rakstiska vecāku atļauja.

4.4. Katram dalībniekam ir jābūt spējīgam izpildīt minimālās fizisko vingrinājumu prasības pēc funkcionālā fitnesa standartiem.

5. NOTEIKUMI 

5.1. Dalībnieku maksimālais skaits: vīriešu kategorijā 24, sieviešu kategorijā  24, meiteņu kategorijā 16, zēnu kategorijā 16 dalībnieki.

5.2.  Sacensību laikā paredzēti 2 – 3 uzdevumi kompleksi. 

5.3.  Sacensības notiek pēc funkcionālā fitnesa pamatkustību standartiem. 

5.4. Sacensību uzdevumi tiks publicēti līdz 30.06.

5.5. Minimālās fizisko prasmju prasības atlētiem: 

• Svaru bumbas vingrinājumu variācijas jauniešiem 
• Svaru bumbasvingrinājumu variācijas pieaugušajiem  
• Atspiešanās/ Atspiešanās riņķos /Push up/ Ring push up
• Atspiešanās riņķos / Ring Dip
• Kāju pacelšana karājoties pie stieņa / Toes to bar 
• Pievilkšanās variācijas / Spēka izejaPull up- keeping, butterfly/ Muscle up
• Pildbumbas mešna mērķi/ Wall ball 6-9 kg
• Burpee
• Pietupieni / Izklupieni /Pietupiens ar vienu kāju/Squat / Lunge/Pistols

6. PIETEIKŠANĀS 

6.1. Pieteikšanas tiešsaistē notiek no 05.06.2023 līdz 14.07.2023, kā arī pieteikties var sporta klubā “CF Liepāja” Ezera ielā 58 un sacensību norises vietā 15.07.2023 no plkst. 09:00 līdz 09:30.

6.2. Piesakoties sacensībām katram dalībniekam jāsamaksā dalības maksa 15 EUR. Dalībnieka dalība sacensībām tiek apstiprināta pēc maksājuma saņemšanas. 6.3. Dalībniekam veicot dalības maksu ar pārskaitījumu uz zemāk norādīto kontu, maksājuma mērķī jānorāda VĀRDS, UZVĀRDS UN KATEGORIJA. Piem., Jānis Puriņš, JAUNIEŠU KLASE.

6.4. Rekvizīti: Sporta klubs CF Liepāja, Reģ.,nr.:40008141099, a/s Swedbank konta nr.: LV62HABA0551037700958 

6.5. Piesakoties sacensībām, dalībnieki apliecina, ka ir informēti, ka sacensību laikā notiks fotografēšana un filmēšana. Dalībnieks apliecina, ka viņam nav iebildumu, ka uzņemtie fotoattēli un video materiāli var tikt publicēti. 

6.6. Sacensību dalībnieks apliecina, ka pats uzņemas atbildību par savu veselības stāvokli.

7. APBALVOŠANA 

7.1. Sacensību beigās tiek apbalvoti 3 labākie atlēti katrā kategorijā.
7.2. Sacensību punktu sistēma: pēc katra uzdevuma pabeigšanas atlēts saņem savai vietai atbilstošu punktu skaitu. Piem., ja atlēts uzdevumu pabeidz pirmais, tas saņem 1 punktu, ja atlēts uzdevumu pabeidz divdesmitais, atlēts saņem 20 punktus. Sacensību laikā visu uzdevumu punkti tiek summēti, un uzvar tas atlēts, kurš sacensību laikā sakrājis vismazāko punktu skaitu.